Статья предлагает упражнение на принятие себя, которое поможет вспомнить ранние ситуации, вызвавшие чувство непринятия, и научиться поддерживать себя в таких моментах. Автор подчеркивает, что это лишь малая часть работы над принятием себя, но это важный шаг на пути к личностному росту.
# Психология
Статья о том, что часто мы испытываем не настоящие чувства, а рэкетные, которые были разрешены в нашей семье. Рассматриваются чистые человеческие чувства и примеры рэкетных чувств и их происхождения. Автор призывает понимать, что рэкетные чувства не помогают решению проблемы, а лишь подтверждают внутренний сценарий о себе, о людях, о мире.